其次是腿，不论站着坐着，腿部常常呈现出这样三种姿势：两腿分开、两腿并拢和两腿交叉。两腿分开是一种开放式姿势，显出稳定、自信，并有接受对方的倾向；两腿并拢的姿势则过于正经、严肃；两腿交叉是一种防御性姿势，往往显得害羞、忸怩、胆怯，或者随便散漫。
还有一种架腿的姿势，就是通常所说的二郎腿。架腿姿势通常是控制消极情绪的人体信号，对于女性来说，这是一种不可取的姿势。
说话时，最好采取两腿分开的姿势。站立时，两腿张开，两脚平稳地成“丁”字形（或平行相对，或一前一后），躯干伸直，不要屈膝和弯腰躬背，否则显得消极懒散，无精打采。
坐宜端坐，即两腿稍稍分开，间距不超过肩宽（女性更注意不要叉开），腰板轻松地挺直，这样显得自然从容、情绪饱满。
最后要注意手的动作。当发表意见时，如何安放手是特别值得留心的。最好是把它们忘掉，让它们自然垂直在身体的两边。不过，万一你觉得它们讨厌而累赘，插在衣袋里或者放在背后也可以。总之，能让你的情绪平和就可以了，不要过多地注意它们是否有碍，更不必顾虑听众会留意你的手的位置。