2.枸杞红枣黑豆汤
黑豆12克,红枣12枚,枸杞子10克,食盐、味精等调料少许。将黑豆稍浸后捞出,将红枣洗净后去核,与枸杞一同放入锅内,加入适量的清水,用文火将黑豆煮熟,加入调料调味即可。本品可以起到补益养精的功效。适用于阳痿、遗精等症。
◎早泄
1.鲳鱼蚕茧汤
鲳鱼1条,蚕茧壳10只。将鲳鱼清理干净后切为段,蚕茧壳用清水漂洗干净。共入一锅内,加水以文火煮至鱼熟即可。中医中鲳鱼性平,味甘、淡,能够起到益气养血、柔筋利骨、补肾充精的功效。本品适用于阳痿、早泄、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠者进行食补治疗。
2.虫草对虾汤
对虾50克,冬虫夏草5克,姜丝、食盐等调味料各少许。将对虾和虫草洗净,然后将二者一同放于砂锅中,再加入适量水、姜丝和食盐,用大火煮沸,煮至对虾与虫草皆熟透即可。趁热食虾,喝汤。本品对于肾虚阳痿、早泄等病症有非常好的效果。
◎遗精
1.山药粥
山药100克,粳米200克。将山药洗净后去皮切片,将粳米淘洗干净后与山药片一同放入锅内,加入适量的水后煮成粥,至米熟即可。山药中的黏液蛋白,能防止心血管系统的脂肪沉积,保持血管有弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪积累,避免出现肥胖。山药粥是益寿、健美的好食品。适用于频繁遗精者。